沈陽奧德曼夏令營

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沈陽奧德曼夏令營
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沈陽哈爾濱滑雪冬令營 2019-08-16 14:56:37

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授課學校: 沈陽奧德曼夏令營

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課程介紹 發布日期:2019-08-16 14:56:37
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沈陽奧德曼夏令營開設了哈爾濱滑雪冬令營,是滑雪板上的瀟灑,是冰雪樂園的暢玩,是浪漫童話的訴說,在這個冰雪世界里,釋放你的熱情,點燃整個冬天,今冬我們相約一起齊聚哈爾濱。

活動形式
  小班研學,每班30-40個學員,實地現場教學與實踐;活動結束后,分享、交流、總結,匯編整理成研學報告。

活動特色
  1、專業滑雪教練指導學習和體驗滑雪項目,追尋向往已久的雪山
  2、暢游冰雪國度,游玩冰雪戶外項目,感受冰雪樂趣
  3、穿越林海雪原,銀花飛舞,白雪皚皚,深度感觸冬季大地之美
  4、觀察和學習冰雪實驗,了解更多的冰雪現象
  5、游覽極地動物館,世界唯一表演“海洋之心”,體悟人與自然
  6、訪中央大街、索菲亞教堂,百年歐式建筑風格,聚世界建筑藝術精華7、“冰雪迪士尼樂園”,冰雕與冰雪城堡藝術,賞冰燈盛宴
美國滑雪教練協會PSIA-AASI雙板滑雪等級評定標準
  Level 1
  建立基礎
  1.熟悉器材;
  2.在移動中使用運動站姿并保持平衡;
  3.學習如何摔倒后站起;
  4.理解滾落線的概念和作用;
  5.練習直滑降和橫穿雪道;
  6.從直滑降變換方向。
  Level 2
  轉彎入門
  1.學習蹬冰滑行;
  2.連接轉彎;
  3.利用轉彎控制速度和方向;
  4.學習犁式制動;
  5.學習如何乘坐纜車;
  6.在初學區域學習搓雪技術。
  Level 3
  綠道入門
  1.搓雪轉彎去控制速度和彎的形狀;
  2.釋放雪板壓力并通過把重心移向滾落線來啟動下一個彎;
  3.通過滑行磨練技術增加自信。
  Level 4
  綠道晉級
  1.提高通過旋轉腿來控制雪板的能力;
  2.在斜滑降時做立刃和放平板的練習去鍛煉對刃的控制;
  3.通過不同程度的旋轉腿來研究彎的形狀;
  4.當雪道和環境變換時調整彎的形狀和大小;
  5.了解站姿的改變對雪板的影響;
  6.學習半犁式轉彎;
  7.學習平行式剎車。
  Level 5
  加強平行式
  1.利用蹬冰動作去加強動態平衡,增加活動范圍,感受板刃;
  2.理解上下身獨立運動,同步旋轉雙腿;
  3.在藍道上練習平行式轉彎的雙腿同步性;
  4.練習傾斜和轉彎的技術來控制速度在綠道和機壓藍道上滑行;
  5.學習使用雪杖;
  6.學習蘑菇上的“綠線”滑法;
  自由式
  1.利用天然地形和初級公園學習如何跳躍。
活動行程安排
  DAY 1天
  上午
  起航
  全國各地小朋友齊聚冰城哈爾濱,小伙伴一起開啟夢幻冰雪之旅。
  下午
  入營
  集合前往營地,分配房間整理內務。團隊建設、破冰活動、認識彼此。入營常識和營員安全講解。
  晚上
  開營晚會(一)
  團隊、個人才藝,匯聚全國特色的才藝交流。
  第2天
  上午
  滑雪安全知識課堂
  專業滑雪教練培訓滑雪安全知識,學習滑雪的發展與歷史,認識并調試雪服、雪板、雪鞋等滑雪用具。了解滑雪術語與基本技巧,掌握滑雪基本應急處理辦法。
  下午:
  滑雪初體驗
  專業滑雪教練指導營員學習滑雪站姿、平地滑、滑停、安全摔倒等基本動作要領,營員親身體會。
  堆雪人打雪仗、搭雪屋
  暢玩在雪地里,一起堆雪人、打雪仗、搭雪屋,皚皚白雪是我們的創作素材,冰天雪地是我們的靈感,創作出屬于你自己的作品吧!
  晚上
  奧德曼“達人秀”(一)
  我自信,我展示,我快樂,我成長!奧德曼時尚達人秀,秀出我自己
  第3天
  上午
  滑雪舞蹈
  專業滑雪教練指導營員學習滑雪技巧:八字蹬雪、控制速度、發力技巧,讓我們滑出最美的舞姿!
  下午
  雪域樂園
  雪圈被譽為雪地過山車的最經典雪上娛樂項目,坐上雪圈,在特定的雪圈道上,感受高山沖刺的驚險與刺激。
  晚上
  奧德曼“達人秀”(二)
  我自信,我展示,我快樂,我成長!奧德曼時尚達人秀,秀出我自己
  第4天
  上午
  滑雪競技
  專業滑雪教練指導營員學習滑雪技巧:梨式制動、控制轉彎弧度、梨式轉彎,在雪地里一起撒歡競技。
  下午
  雪地足球
  沒有綠茵場,NOPROBLEM,這里有雪地,更有雪地足球場,還有我們的雪地世界杯。
  (活動是否有必要改一下,做打雪仗進階雪合戰)
  冰雪實驗
  為什么有潑水成冰現象?水遇低溫冷空氣后,是如何快速結冰?了解更多冰雪現象。
  晚上
  電影晚會
  撒歡興奮一天后,坐下來一起欣賞電影吧。
  第5天
  上午
  穿越林海雪原
  銀花飛舞,白雪皚皚,在這一片北國風光,過溝谷、趟積雪,漫步于林海雪原之中,盡情嬉戲,深度感觸冬季大地之美,感受人與自然的和諧。
  下午
  哈爾濱極地館
  世界首座極地演藝游樂園,欣賞世界唯一極地白鯨水下表演秀,擁有種類最全的南北極動物,學習和觀察極地動物的種類和各自的習性,思考全球變暖對極地動物,對人類未來的影響。愛護地球,從我做起。
  晚上
  人與自然
  深入體驗原始森林和極地動物后,小組討論總結,如果更好的愛護環境,保護我們的家園
  第6天
  上午
  游覽中央大街、圣索菲亞大教堂
  有著“匯百年建筑風格聚世界藝術精華”的美譽,匯集了文藝復興、巴洛克、折衷主義及現代等西方建筑史上最有影響的四大建筑流派,含括了歐洲魅力的近300年建筑發展史。莊嚴雄偉的圣索菲亞大教堂,遠東地區的東正教教堂,以其精美的建筑藝術和豐富的歷史文化內涵享譽中外。“冰城”獨有異國風情。
  下午
  暢游冰雪大世界
  冰雪大世界是冰雪主題嘉年華,被譽為“冰雪迪斯尼樂園”,作為“哈爾濱國際冰雪節”的重要部分,并曾作為2017年央視春晚分會場。欣賞獨一無二冰雕、雪雕以及冰雪城堡,這是在各色燈光渲染下的冰燈盛宴。
  晚上
  結營晚會
  回顧冬令營的點點滴滴,自我總結、情緣感恩、感悟分享。
  第7天
  上午
  結營返程
  前往機場,揮手告別哈爾濱,結束7天美好冰城之旅,滿載收獲和希望,結束研學之旅。
  (備注:因天氣、交通、游覽時間等不可抗力因素造成課程不能正常進行,組委會有權置換活動行程)


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